سنگهای کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیهها تشکیل میشوند. این اتفاق دلایل زیادی دارد که میتواند بخشی از دستگاه ادراری از کلیهها تا مثانه را درگیر کند و دفع این سنگها اغلب بسیار دردناک است.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه ۸ علت موثر و تشدید کننده در ابتلا به این عارضه را معرفی کرده است که آنها را در این اینفوگرافیک مشاهده میکنید.
در جهانی که ارزش افراد اغلب با میزان تولید و موفقیت شغلیشان سنجیده میشود، احساس گناه بهخاطر استراحت یا «هیچ کاری نکردن» به تجربهای رایج تبدیل شده است. با این حال، پژوهشها و متخصصان سلامت روان تأکید میکنند که استراحت نهتنها نشانه تنبلی نیست، بلکه عاملی ضروری برای پیشگیری از فرسودگی شغلی، حفظ سلامت روان و افزایش بهرهوری پایدار است.
جوانههای لوبیا سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر هستند و مصرف منظم آنها میتواند سلامت قلب، استخوانها و سیستم ایمنی را تقویت کند و خطر بیماریهای مزمن را کاهش دهد.
نتایج تحقیقات نشان میدهد افرادی که به طور مداوم چندوظیفگی انجام میدهند، در مقایسه با افرادی که در یک زمان روی یک کار تمرکز میکنند، کمتر قادر به حفظ تمرکز هستند.
پروتئین یکی از بازیگرهای مهم سلامت بدن است. به گونه ای که کارشناسان تغذیه میگویند به طور متوسط، هر فرد بالغ روزانه به ازای هرکیلوگرم وزن بدن به حدود یک گرم پروتئین نیاز دارد.
پژوهشگران از جمله پروفسور چارلز اسپنس از آزمایشگاه «کراس مدل» در آکسفورد معتقدند انسان مجموعهای از حسها دارد که همزمان کار میکنند و تجربه ما را شکل میدهند.این حسها نه تنها به ما کمک میکنند محیط را درک کنیم، بلکه بر ادراک همدیگر نیز اثر میگذارند.
یکی از ویژگیهای منحصربهفرد شعر این است که تجربههای شخصی را به تجربههای جمعی پیوند میدهد. وقتی میخوانیم یا مینویسیم، درمییابیم که بسیاری از احساسات ما قبلا توسط انسانهای دیگر در قالب کلمات بیان شدهاند. این یادآوری تجربههای مشترک بشر میتواند از تنهایی عاطفی بکاهد و به ما احساس تعلق بدهد، حس مهمی که بسیاری از افراد در هنگام بیماری یا سوگ از دست میدهند.
زندگی مدرن برای بسیاری از افراد در نشستن طولانی، خیره شدن بیپایان به صفحهها و مصرف عادتوار چیزهایی که قرار بود موقت باشند خلاصه شده اما بدن ما برای این حجم از استفاده طولانیمدت طراحی نشده و آماده نیست.
متخصصان به تازگی با استفاده از آزمایشهای خون، ارتباط میان چاقی و بیماری آلزایمر را تایید کردهاند و نشان دادهاند که چاقی میتواند روند پیشرفت بیماری آلزایمر را تسریع کند. یافتهها از آزمایشهای خون نشان میدهند که در افراد چاق، افزایش پلاکهای آمیلوئید در مغز که نشانهای از آلزایمر است، بسیار سریعتر از افراد با وزن سالم رخ میدهد.
نظر شما